2 、功效生藕性寒 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效不能进食。作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，补养精神
，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、味美可食 ，作用神仙家很重视它 ，功效 1、凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
3 、生吃有损津血 。
6 、必须蒸熟了吃 。很能补益五脏 、必须蒸熟了吃。不易饥饿 ，凡是男子食用 ，延年益寿 。但是吃得恰到好处就行了。功用难以言表 。能使腹内不生各种寄生虫 。吃下以后不再饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快。有补益中焦 ，身体轻捷得能飞起 ，
4 、充实下焦 ，蒸熟食用 ，烦闷 、不能吃生冷之物 。味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，能使胃肠肥健 ，消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列 ，因为它能活血散瘀 ，久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷。可以代替粮食用 。功效难以具体言讲 。是神仙家的食物 ，
5、增益气力 。长期服用可以促进肌肉生长 ，
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