倒入咖喱酱 ,充满南瓜去皮切小块,异域加入一勺橄榄油,风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、汤分没过食材,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,均匀 ,瓜羹

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、充满芹菜1根、异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情充分拌匀;

  7、日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分撒少许香芹末即可。钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,芹菜和洋葱切丁,与剩下的汤料混合,盖上汤盒盒盖 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、盖上汤盒,700W微波火力继续加热1分钟,姜切末;

  2、加入之前处理过的南瓜块,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、倒入料理机打成糊;

  12、南瓜放入汤盒 ,拌匀;

  8  、取出待用;

  4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热2分钟 ,倒回汤盒 ,

在汤盒中重新加少许油,鱼露少许、