含维生素b的食物     2、核桃等

韭菜、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、生素食物龙须菜、生素食物红枣 、生素食物

生素食物麦芽等；

    4、川七
、生素食物水果 ：金橘
、生素食物腰果 、生素食物榴莲
、生素食物木瓜、生素食物罗勒  、生素食物红苋菜、豆类：豆腐 、豆浆、山竹、蔬菜 ：竹笋、黑枣等。简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、草莓 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 
、荔枝、释迦、腐竹、李子 、

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