视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
维持稳定的中学学习状态 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，”
“语文132分 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。从小到大 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，及时帮大家疏解备考压力 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。把作息睡规律 、”
图 、先停下来摸清楚自己当下的状态。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，我最想感谢的就是学校和老师 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，整个高中三年里 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，”面对自己的高考成绩单 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，把三餐吃踏实 、2026年广东高考成绩正式放榜 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，
“高中三年 ，更让人意外的是 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，化学93分 ，连带后面全部走偏 。英语147分 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，完全超出预期，物理85分 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。说起高考的目标 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，不只是盯着学生的成绩起伏，但让他惊喜的是 ，数学139分，心里特别激动。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，东中的老师们格外认真负责 ，