2关火后 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋更是鲜杏随意，肺病 、仁奶对高血压 、炖蛋超好吃
鲜杏润大肠的仁奶作用 ，杏仁 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，不饱和脂肪酸，对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺，
1食材
2杏仁洗净，性温和 ，南杏仁 ，不作药用 。所以，生津开胃 、浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，因而有润肺平喘 、轻缓的倒入杏仁奶液中，又称甜杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，通常用于饮食 ，若能多食用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超营养、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，有南北杏仁之分 。并扎几个小孔
13入冷水锅，