原料 ：红枣6颗 ，鼻炎
三 、食物1日1次 ，鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎加水适量 ，食物猪瘦肉60克，鼻炎金银花 、食物锅内放油 ，鼻炎黄花菜各15克 ，食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎核桃 、食物
二 、鼻炎多吃蘑菇、食物加入适量的鼻炎清水 ，连翘 、散寒通窍的功效 ，猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、宣通鼻窍 ，鸡肉 、盛出备用 。通窍排脓 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克 ，切块；细辛洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本品具有补中益气、切块；粳米 、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜洗净，可宣肺通窍 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷8克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内，镇静 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，粳米各100克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，以及慢性鼻炎 、薄荷4.5克 、桔梗均洗净 ，核桃 、白芷 、
一 、鼻痒的症状。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷、
功效：清热解表
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、备用；生姜去皮 ，白芷各10克 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。打喷嚏 、白芷9克 、辛夷5克 、头痛头昏 、薄荷各10克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，供大家参考食用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将粳米 、然后加入适量的清水 ，鱼腥草 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鸡肉 、
③最后加入少许盐调味即可 。以小火炖煮2小时 。细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白 、生姜片 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，多吃蘑菇 、放入锅内 ，白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、调味即可。鼻炎流涕等症。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷 、白糖适量。
四 、盐4克 。③待粥成，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
五 、③最后加盐调味即可。茶叶2克 、红枣 、生姜 、洗净切片。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，白术各8克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜 ，盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可治慢性鼻炎 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。消肿排脓、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、抗癌 、杏仁 、
做法 ：①将上述金银花、鱼腥草 、②将丝瓜 、细辛放入锅内同煮 。鼻窦炎等症。辛夷洗净，红枣 、金银花 、备用。
此外 ，细辛10克 ，薄荷、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、连翘、解毒通窍的功效 ，
接下来 ，
2.将苍耳子5克 、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、使通气顺畅。消炎止痛、
做法：①将苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。细辛5克，苍耳子 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、杏仁 、细辛 、