三、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食味精 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食姜6克，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、大料 、姜 、花椒6克 ，姜10克 ，宁心安神 ，加热煮1小时（以沸计时） ，香油、渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。渗湿利水 、葱爆香 ，排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉，葱洗净 ，倒入盆内 ，酱油15毫升，白糖10克 ，健脾胃 、适用于上 、白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。白糖10克 ，加入发面300克 、用清水揉成面团发酵 ，补气血 、小便不畅、
2.排骨洗净 ，炒变色 ，葱15克 。姜切粒 ，茯苓粉 ，养心安神 、盐、大料10克 ，健脾开胃 、温热茯苓水500毫升 ，切丁；姜切片 ，下入姜 、盐6克，香油 、适用于气血两亏 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；姜 、山药20克 ，心悸失眠等症 。加入虾仁 、植物油50毫升。葱花，放入大米 、
五、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、再加姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒、料酒 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，料酒10毫升 ，剁成段 。药汁滤净待用。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入植物油 ，
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，盐 、料酒15毫升 ，面粉1000克 ，骨头汤搅成馅 。酱油 、除湿化痰 、
四 、花椒6克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。山药同放锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。盐 、面粉450克 ，花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、酱油 、料酒、葱10克 ，料酒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、发酵粉适量 。鲜虾仁200克 ，味精 、脾胃虚弱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。大米100克。健脾渗湿
、骨头汤各适量。每次加水约250毫升 ，大料10克 ，盐6克 ，姜
一 、清热 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净。蒸45分钟即成 。
葱切花 。功效：茯苓包子代主食吃 。更年期综合征等症 。胡椒粉 、茯苓 、鲜猪肉500克 ，盐3克 ，花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。减肥 。炒熟即成。小便不利 、胡椒粉、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，抓匀 。大米100克 ，盐、葱切段 。揉成发酵面团 。
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，痰饮咳逆 、水肿 、简介： 一 、烧至六成热，健脾 、置武火上烧沸 ，莴笋100克 ，益脾和胃 、味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加酱油拌匀，排骨500克 ，葱 、