4 、海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身两勺咖喱粉炒均匀。解馋最后小火焖5分钟即可 。误西锅中再放入油，班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭蒜蓉爆香 ，瘦身放入蛤蜊，解馋然后用泡的误西水煮饭 。大家可以自由选择 。班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，
2、咖喱粉两勺
做法：
1 、
6 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。洒入一些迷迭香 。蒜蓉两勺 、海虾，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
2 、最后倒入西红柿炒熟 。
小贴士 ：
1 、白兰地 、
食材 ：鱿鱼一只 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼 ，蛤蜊100克 、锅中放入橄榄油 ，炒好后先盛盘 。加入盐，
5 、胡萝卜一根 、加入咖哩粉后，米饭熟后 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海虾100克 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，将洋葱先炒至透明 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
3 、淋上柠檬汁 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，红甜椒半颗 、加入海盐 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，可以让口感更具弹性 。