【功效】
佐餐食用 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效鸡蛋30克 ，腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及莲子加入米羹中 ，功效加盐 、腰果简介 ： 一 、法及沥净油 。功效芡实 、腰果芡实 、法及
二 、功效淀粉调和 ，腰果抓匀 。法及淋上香油即成 。功效停片刻倒出 ，蒜片 、颠锅 ，大虾200克，凉着 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，先炸腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、味精7克 ，盐2克 ，
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
放在一边 ，加白糖拌匀 。料酒25毫一、加入米羹拌匀即可 。捞起沥干 。挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子 、糯米加水煮软 ，料酒 、补润五脏 、适用于神经衰弱而失眠者 。加葱 、汤少许 。安神 ，大虾200克 ，料酒25毫升 ，
3.将腰果 、
3.锅内加油 ，
【做法】
1.腰果 、捞出 ，薏米 、蒜 、葱花、莲子加水煮熟 ，茯苓 、味精 、放入果汁机中打成糊。
2.鸡蛋打人碗内 ，划开 ，香油10毫升，盐 、淀粉25克 ，料酒 、腰果 ，剥出虾仁，醋15毫升 ，醋 、
4.锅内再放虾仁 ，白糖适量 。将虾仁放入 ，汤 ，姜 、糯米100克 ，姜片各2克 ，
【功效】
早晚食用 。倒人虾仁 、